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关于脱发的病因和护理

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  关于脱发的病因和护理,脱发这种现象我们在生活中并不是不会接触到这种问题,所以我们千万不能掉以轻心,更不能忽视掉这个问题,对于脱发产生的原因以及脱发的防护,患者朋友在生活中应该注意的地方,我们今天就一起来了解一下。

  导致脱发的因素有许多,既有先天性或遗传性的因素,也有后天性的因素;既有生理性的原因,也有病理性的原因。不过,后天因素,即一些病理性因素引起的脱发最为常见,如一些急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等,均可导致脱发。

  据脱发的原因,我们将由先天性或遗传性原因引起的脱发归类为先天性脱发,将生理性原因引起的脱发归类为生理性脱发,将各种病理因素引起的脱发归类为病理性脱发。

  注意补充营养

  多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发。

  精神压力

  精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

  按摩头皮

  每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  关于脱发的病因和护理,发的朋友在生活中一定要注意到这些地方,其实如果注意到这些地方的哈,我们就可以在生活中省去很多不必要的麻烦,这样我们也就可以避免这些尴尬的问题,所以一定要做好关于脱发需要注意的地方。推荐阅读:武汉脱发医院

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